Olá, chamo-me Ricardo Castelhano
Trainer & Coach
Sou apaixonado pelo Ser Humano, pela sua psique e pela sua capacidade física. É assim que nos vejo, de uma forma holística e como uma unidade indivisível.
Após vários anos a trabalhar em hard-skills ligadas à Matemática e à Engenharia de Software, foi através das soft-skills de Desenvolvimento Pessoal e Liderança Pessoal que encontrei o caminho para a minha melhor versão.
Para alcançar o sucesso é necessário mais do que saber delinear bons objetivos. Só nos conhecendo internamente poderemos atingir o que pretendemos, seja pessoal ou profissional.
Sou formador CCP nº EDF 43467/2004 e em 2019 tornei-me coach certificado pela LifeTraining, empresa acreditada pela Association for Coaching. Desde 2020 sou um treinador pessoal certificado pela International Sports Sciences Association.
Ouvir o corpo e a mente, navegar as emoções, escolher as reações e criar novos comportamentos e hábitos. Seguindo esta máxima, sigo numa estrada interminável de aprendizagem sobre o bem-estar da mente e do corpo. A acompanhar-me nesta minha viagem tenho Shifu Shi Yanjun (Shaolin Temple Yunnan & Chengdu) e Shifu Shi Heng Yi (Shaolin Temple Europe), com quem aprendo diariamente.
Pelas minhas mãos já passaram algumas centenas de pessoas através do ensino, do coaching e do mentoring.
Através do Eleva-te dedico-me a entregar ferramentas e a ajudar quem pretende agarrar as rédeas do seu sucesso, em busca da sua melhor versão.
Quer tenhas muito ou pouco tempo disponível, se a tua intenção é cuidar de ti e elevar-te a outro nível, então vieste ao sítio certo.
Amituofo,
Ricardo Castelhano