Treino Personalizado
Diz-me quais são os teus objectivos e irei construir o programa perfeito para ti.
Através de videochamadas, iremos trabalhar juntos para garantir que manténs o foco e alcanças os teus objectivos.
Subscrição
Esmeralda
12 semanas de treino personalizado baseado nos teus objectivos, nível de condição física, tempo para treinar e equipamento que tens acesso
Submissões ilimitadas de vídeos para correcção da técnica de exercícios
Demonstrações em vídeo, por mim, de cada exercício do teu programa
Orientação macronutricional personalizada baseada nos teus objectivos
6 sessões de Coaching Motivacional, através de video-chamada
Monitorização do progresso semanal
Ajustes ao plano de macros a cada duas semanas
Acesso directo por mensagem para esclarecimento de dúvidas relacionadas com o plano de treino e plano de macronutrientes
Acesso ao meu grupo privado de Facebook
Acesso ao meu grupo de Telegram
199€ / 12 semanas
Subscrição
Ouro
4 semanas de treino personalizado baseado nos teus objectivos, nível de condição física, tempo para treinar e equipamento que tens acesso
Demonstrações em vídeo, por mim, de cada exercício do teu programa
Orientação macronutricional personalizada baseada nos teus objectivos
1 sessão de Coaching Motivacional, através de video-chamada
Monitorização do progresso semanal
Acesso directo por mensagem para esclarecimento de dúvidas relacionadas com o plano de treino e plano de macronutrientes
Acesso ao meu grupo privado de Facebook
Acesso ao meu grupo de Telegram
69€ / 4 semanas
Subscrição
Prata
1 sessão de treino personalizado baseado nos teus objectivos, nível de condição física, tempo para treinar e equipamento que tens acesso
25€ / sessão