SMART – uma forma inteligente de definir objetivos

SMART
Uma Forma Inteligente
de Definir Objetivos

Quando definires objetivos, lembra-te de ser SMART. Este simples framework poderá te ajudar a aumentar a tua taxa de sucesso na realização dos teus objetivos.

Mas o que quer dizer SMART

Esta mnemónica poderá te ajudar a validar se o teu objetivo está realmente bem pensado, bem ponderado.

O teu objetivo é ESPECÍFICO o bastante para não te perderes quando estiveres a debater com possíveis obstáculos?

E como saber se estás no caminho certo? Deverá ser possível medir de alguma forma o teu progresso, ou seja, o teu objetivo deverá ser MENSURÁVEL.

Ahh, e esse objetivo que estás a pensar é ATINGÍVEL? É importante que existam várias formas possíveis de se realizar esse objetivo. Para coisas impossíveis, só mesmo o Tom Cruise na “Missão Impossivel”.

Bom, e tens de ser REALISTA, querer ser a pessoa mais saudável e activa do Mundo em 10 dias, quando estás há anos a correr atrás do objectivo de ganhar peso e ser a pessoa mais sedentária do Mundo, só mesmo em sonhos.

E se és como eu que gosta de sentir a pressão de sair da zona de conforto, então lembra-te de definir um período TEMPORAL em que tens de alcançar o teu objetivo.

Coloca-te à prova, testa este framework e dá-me a tua opinião.

Boas realizações.

Subscrição efectuada com sucesso!

Houve um erro na tentativa de submissão do formulário. Por favor, tente de novo.

Aceito que os meus dados sejam guardados em base de dados em conformidade com o RGPD para uso em comunicações sobre coaching, e cursos de desenvolvimento pessoal.