Podcast Eleva-te

Podcast “ELEVA-TE”

Já é possível ouvir o trailer do podcast Eleva-te.

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Mas porquê um podcast?

Eu não sei por ti, mas eu tinha por hábito ouvir episódios de podcasts enquanto me deslocava de casa para o trabalho (e vice-versa). Mas com a pandemia, há mais de um ano que o meu consumo de podcasts teve de se readaptar a outros momentos do dia.

Conheço muita gente que gosta de aproveitar o momento em que está a treinar, ou a cozinhar ou … no WC para ouvir podcasts. Eu tenho utilizado os momentos de treino para ouvir algumas coisas que me interessam.

Desses podcasts que acompanho, alguns estão também a servir de referência em relação ao estilo e forma de entrega do conteúdo.

Então o que é que poderás encontrar neste podcast?

Os temas estarão centrados nos pilares do Desenvolvimento Pessoal, Liderança por Serviço, Coaching e Wellness. Encontrarás episódios curtos com reflexões e episódios mais longos com entrevistas que, espero, te tragam imenso valor.

Como sabes, dentro destes 4 grandes pilares, há um tema que me é muito querido e próximo, a Gestão de Stress e da Ansiedade. Por isso, espera encontrar também essa abordagem no podcast.

Espero que te juntes a mim neste caminho interminável de aprendizagem sobre o bem-estar da mente e do corpo!

Bem-vindo!