Dieta Flexível
Sabes quantas calorias deverás ingerir para perder ou ganhar peso?
A dieta flexível é uma “não-dieta” que te dá liberdade para comer todo o tipo de alimentos.
Mas saber escolher a quantidade certa é essencial para uma transformação corporal bem sucedida.
Subscrição
Esmeralda
Orientação macronutricional personalizada baseada nos teus objectivos
3 sessões de Coaching Motivacional, através de video-chamada
Acesso directo por mensagem para esclarecimento de dúvidas relacionadas com a orientação macronutricional
Avaliação de progresso e ajustes ao plano a cada duas semanas
Acesso a livro de receitas com macronutrientes detalhados (pdf)
Acesso ao meu grupo privado de Facebook
Acesso ao meu grupo de Telegram
99€ / 12 semanas
Subscrição
Ouro
Orientação macronutricional personalizada baseada nos teus objectivos
1 sessão de Coaching Motivacional, através de video-chamada
Acesso directo por mensagem para esclarecimento de dúvidas relacionadas com a orientação macronutricional
Avaliação de progresso e ajustes ao plano a cada duas semanas
Acesso ao meu grupo privado de Facebook
Acesso ao meu grupo de Telegram
35€ / 4 semanas
Subscrição
Prata
Orientação macronutricional personalizada baseada nos teus objectivos
19€ / sessão